Baumstämme zum Schultern

Ein Specht klopft seine Liebesbewerbung rhythmisch an einen Buchenstamm, eine Waldmaus huscht durch das Herbstlaub und schnuppert in die warme Luft … es ist herrlich zu spüren, wie der Frühling erwacht.
Und es macht mir Spaß, die Bewegungsanregungen auszuprobieren und meine sportliche Kondition zu testen.

Besonders lustig fand ich es, dass man an einer Station – passend zur Umgebung – mit richtigen Baumstämme Sport macht, indem man solche (natürlich vergleichsweise dünne) vom Stapel nimmt, um damit bestimmte Übungen zu machen.
Wie hier an der Station 13, wo ich mir „ein Stück Baum“ auf die Schultern legte und damit in der Tat noch viel besser nach links und rechts schwingen konnte, als wenn ich dieses Gewicht nicht geschultert hätte.

Selbstverständlich sind deiner Kreativität keine Grenzen gesetzt, welche Muskeln du an den einzelnen Fitness-Stationen zusätzlich zu den vorgeschlagenen Übungen trainieren möchtest.

Für ein Picknick unterwegs gibt es mehrere Holzhütten, wo du gemütlich sitzen und dich stärken kannst.

Du hast es dir sicher schon gedacht: Hunde sind im Bereich des Trimm-dich-Pfades an die Leine zu nehmen.

Super für größere Kids

Zugegeben: Die Trimm-dich-Aufgaben sind nicht für alle Kids geeignet, schon gar nicht für die jüngsten.
Aber die letzte Station, die Nr. 20, verspricht ganz gewiss auch für die Kleinen Erfolgserlebnisse … wenngleich sie den zweiten Teil der Aufgabe nicht ohne haltende Hand an der Seite schaffen, denn da soll man auch rückwärts auf den Holzbalken entlang balancieren.
Ehrlich, das habe auch ich ohne Hand an meiner Seite nicht geschafft, da ich nicht stundenlang an dieser Station verweilen wollte 😅 …

Deine Jacke nicht vergessen

Wer genau hinschaut, entdeckt zwischen der 19. und der 20. Station Linkerhand eine kleine Senke, in welcher sich im Moment Wasser angesammelt hat. Es ist der sogenannte Kniebrecher See.

Die Oberfläche war gestern sogar noch mit einer dünnen Eisschicht bedeckt! Wahnsinn, obwohl das Thermometer an diesem Tag Ende Februar bis 16 Grad in die Höhe kletterte!

Daran merkst du, dass es hier im Wald durchaus kühl sein kann. Nimm deshalb zur Sicherheit ein Jäckchen mit (natürlich nur, wenn du nicht den ganzen Weg schweißtreibend joggst und alle Stationen profimäßig meisterst 😅).

Mit dem Fahrrad unterwegs

Ihr könnt die Strecke natürlich auch mit dem Fahrrad fahren.
In diesem Fall solltet ihr aber ein geländetaugliches Tourenrad besitzen, da bei Weitem nicht alle Streckenabschnitte eben und glatt sind.
Daher hatte wohl jemand seinen Drahtesel am Startpunkt des Rundweges angeschlossen, als wir hier unterwegs waren.

So erreichst du diesen Rundweg

Du findest diese „Schweißtropfenbahn“ (wie sie lustigerweise auf einem Schild auch genannt wird) zwischen den Stadtteilen Heidingsfeld und Steinbachtal im Würzburger Stadtwald, wo er in den Guttenberger Forst und den Juliusspitalwald übergeht.

Von Würzburg aus kommend fährst du in Heidingsfeld die Stuttgarter Straße Richtung stadtauswärts, dann biegst du (vor der Tankstelle auf der linken Seite) rechts in den Heriedenweg ein. Diesen fährst du immer geradeaus, bis es nicht mehr weiter geht.

Einen unbefestigten Parkplatz am Feldrand findest du kurz nach der Gaststätte Zur Herieden auf der linken Seite.

Danach läufst du ca. 200 m (auch unter der Autobahn A3 hindurch) und stößt auf eine kleine hölzerne Wanderhütte, wo rechts dann gleich der Trimm-dich-Pfad beginnt.

Und nun bin ich gespannt, welche von den Stationen deine Lieblingsstation ist!

Verrätst du es uns?

Weitere Ausflugsideen in & um Würzburg

Weitere familienfreundliche Abenteuerideen für Würzburg – aber gerade auch für die Umgebung – beschreibe ich für dich im handlichen Taschenbuch Würzburg für Kids & Co, nachdem ich mit viel Spaß fast alles selbst getestet habe. 🥰